痩身エステで人気のキャビテーション!施術効果を更に高める為のポイントとは?

痩身エステで人気のキャビテーション!施術効果を更に高める為のポイントとは?

痩身エステのメニューの中でも即効性があって大人気のキャビテーションは、下半身のセルライトを直接撃退可能な唯一の施術法ですが、基礎代謝が高く脂肪の質が柔らかい人ほど短期間で効果を得られやすい特質があります。

もし普段から体温が低く代謝能力が落ちてる人は、キャビテーションを行った直後の約4日間が最も痩せ効果の出る期間と言われてるので、この絶好のタイミングを逃さないように日常生活の暮らし方には人一倍気を配る必要があります。

先ず1つ目に留意しておきたいのは、水分をこまめに補給する事をキャビテーションを行った直後は欠かしてはいけません。

水分を1,2時間サイクルで体内にチャージする事で、キャビテーションの施術で柔らかくなった脂肪を老廃物として外に流しやすくなり、痩せ体質を促進してくれます。

水分補給する量の目安としては、効率的な痩身効果を引き出す為にも1日2リットルを目標に摂るのが望ましいです。

そしてお風呂の中などリラックスできる空間で、脂肪を揉むリンパマッサージを行う事もセルライトを燃焼し外に排出しやすい環境を作り出すのに有効なので、毎日実践すると尚ベストでしょう。

又、ウォーキングなどの有酸素運動こそ痩身エステの効果を高める究極な運動療法にもなるので、キャビテーション施術直後の4日間は1日1駅分を歩くなどの努力を惜しまない事も大切です。

ちなみにキャビテーションした後というのは、多くの脂肪が削がれた状態なので、多くのカロリー摂取を欲する余りに空腹になりやすい傾向もあります。

折角痩せやすい体質をキャビテーションで作り出してる訳ですから、くれぐれも痩身期間中の食事は脂肪分を多く摂ったり、炭水化物の摂り過ぎには気を付けるようにしましょう。

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